Gencives qui saignent : causes, solutions & conseils dentaires

Se brosser les dents et sentir du sang sur sa brosse à dents est une expérience désagréable. Le saignement des gencives, un symptôme fréquent, ne doit pas être ignoré. Il peut être le signe d'une inflammation des gencives, appelée gingivite, ou d'une infection plus grave, la parodontite.

Causes du saignement des gencives : gingivite, parodontite et autres

Le saignement des gencives est souvent un signe d'inflammation des gencives. Cette inflammation peut avoir différentes causes, dont certaines sont plus graves que d'autres.

Gingivite : inflammation des gencives

La gingivite est une inflammation des gencives qui peut se produire à tout âge. Elle est généralement causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire, ce qui permet aux bactéries de se multiplier dans la plaque dentaire et le tartre. La gingivite est le stade précoce de la maladie parodontale. Si elle n'est pas traitée, elle peut évoluer vers une parodontite.

• Mauvaise hygiène bucco-dentaire : L'accumulation de plaque dentaire et de tartre est le principal facteur de risque de gingivite. La plaque dentaire est un film collant et invisible qui se forme constamment sur les dents. Elle contient des bactéries qui peuvent irriter les gencives. Si la plaque n'est pas éliminée régulièrement par le brossage et le fil dentaire, elle se calcifie et devient du tartre, un dépôt dur qui ne peut être éliminé que par un professionnel.
• Facteurs génétiques : Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à la gingivite. Une étude a montré que près de 30% de la population est génétiquement susceptible de développer une maladie parodontale.
• Problèmes hormonaux : La grossesse, la puberté et la ménopause peuvent provoquer des changements hormonaux qui rendent les gencives plus sensibles à l'inflammation. Pendant la grossesse, les femmes peuvent être plus sensibles à la gingivite en raison des changements hormonaux et de l'augmentation du flux sanguin. La gingivite gravidique, comme elle est appelée, touche environ 50% des femmes enceintes.
• Certains médicaments : Les anticonvulsivants et les contraceptifs oraux peuvent également augmenter le risque de gingivite. Les anticonvulsivants peuvent provoquer une hyperplasie gingivale, une augmentation du volume des gencives, ce qui rend le brossage et le fil dentaire plus difficiles.
• Déficit en vitamine C : Une carence en vitamine C peut affaiblir les tissus gingivaux et les rendre plus sensibles aux saignements. La vitamine C est essentielle à la production de collagène, une protéine qui donne de la force et de l'élasticité aux tissus des gencives.
• Tabac : Le tabac diminue le flux sanguin et l'immunité, ce qui peut aggraver la gingivite. Le tabagisme est un facteur de risque majeur de maladie parodontale, augmentant le risque de développer une parodontite de 2 à 3 fois.
• Stress : Le stress peut affaiblir le système immunitaire et augmenter le risque d'inflammation des gencives. Le stress chronique a été associé à un risque accru de maladie parodontale.
• Régime alimentaire pauvre : Un manque de nutriments essentiels, comme la vitamine C, peut augmenter le risque de gingivite. Une alimentation riche en fruits et légumes frais est essentielle pour une bonne santé bucco-dentaire.

Parodontite : infection grave des gencives

La parodontite est une infection bactérienne qui détruit les tissus de soutien des dents, notamment les gencives et l'os alvéolaire. Elle peut être considérée comme une gingivite non traitée qui s'est aggravée. Si la gingivite n'est pas traitée, les bactéries peuvent pénétrer dans les tissus plus profonds et commencer à détruire l'os qui soutient les dents.

• Perte de dents : La parodontite est la principale cause de perte de dents chez les adultes. La perte de dents peut entraîner des difficultés à mâcher, des problèmes d'élocution et une diminution de l'estime de soi.
• Mauvaise haleine persistante : La parodontite peut causer une mauvaise haleine due à la présence de bactéries dans les poches parodontales. La mauvaise haleine persistante est un signe de la parodontite.
• Gencives rouges et enflées : Les gencives peuvent être enflées, rouges et douloureuses. Les gencives peuvent également saigner facilement, même avec un brossage doux.
• Dents mobiles : Les dents peuvent devenir mobiles en raison de la destruction de l'os qui les soutient. Les dents qui se détachent sont un signe d'une maladie parodontale avancée.
• Formation de poches parodontales : Des espaces se forment entre les dents et les gencives, créant des poches où les bactéries peuvent se développer. Ces poches peuvent être difficiles à nettoyer et peuvent s'agrandir au fil du temps, conduisant à une destruction accrue des tissus.

Autres causes possibles du saignement des gencives

Outre la gingivite et la parodontite, d'autres facteurs moins courants peuvent causer des saignements des gencives.

• Traumatismes buccaux : Une coupure ou une blessure des gencives peut provoquer un saignement. Cela peut arriver en cas de chute, de coup ou de morsure.
• Certains traitements médicaux : La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent provoquer des changements dans la bouche, y compris des saignements des gencives. Ces traitements peuvent affecter les cellules buccales, les rendant plus sensibles et plus sujettes aux saignements.
• Troubles de la coagulation : L'hémophilie et la maladie de Von Willebrand sont des troubles de la coagulation qui peuvent causer des saignements excessifs, y compris des saignements des gencives. Si vous avez des antécédents de saignements excessifs, il est important de consulter votre médecin pour déterminer la cause.
• Grossesse : Les changements hormonaux liés à la grossesse peuvent rendre les gencives plus sensibles et plus sujettes aux saignements. La grossesse peut également provoquer une hyperplasie gingivale, une augmentation du volume des gencives.

Solutions efficaces pour les saignements des gencives

Si vous souffrez de saignements des gencives, il est important de prendre des mesures pour y remédier. Cela peut inclure une meilleure hygiène bucco-dentaire, le traitement des causes sous-jacentes et des changements de mode de vie.

Importance de l'hygiène bucco-dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir et traiter les saignements des gencives. Il est important de se brosser les dents correctement et régulièrement, d'utiliser du fil dentaire et d'utiliser un bain de bouche antiseptique.

• Brossage efficace des dents : Se brosser les dents au moins deux fois par jour, pendant au moins deux minutes chaque fois. Utiliser une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. La technique de brossage est importante. Il faut brosser les dents avec des mouvements circulaires, en insistant sur la ligne gingivale, là où les dents rencontrent les gencives.
• Importance du fil dentaire : Le fil dentaire permet d'éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires dans les espaces interdentaires, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre. Le fil dentaire doit être utilisé au moins une fois par jour, de préférence le soir avant de se coucher.
• Utilisation de bains de bouche antiseptiques : Les bains de bouche antiseptiques peuvent aider à réduire l'inflammation des gencives et à prévenir les infections bactériennes. Le bain de bouche doit être utilisé après le brossage et le fil dentaire.

Traitement des causes sous-jacentes du saignement des gencives

Si les saignements des gencives persistent malgré une bonne hygiène bucco-dentaire, il est important de consulter un dentiste. Il pourra diagnostiquer la cause du problème et proposer un traitement adapté.

• Traitement de la gingivite : Un détartrage et un polissage dentaire peuvent éliminer la plaque dentaire et le tartre. Le dentiste peut également donner des conseils d'hygiène bucco-dentaire adaptés.
• Traitement de la parodontite : Le traitement de la parodontite peut inclure des chirurgies parodontales, des médicaments et des traitements laser. Le but est de réduire l'inflammation, d'éliminer les bactéries et de restaurer les tissus de soutien des dents.
• Traitement des autres causes : Si les saignements des gencives sont liés à un autre problème de santé, comme un trouble de la coagulation ou un traitement médical, il est important de consulter un médecin ou un spécialiste pour un traitement adapté.

Conseils alimentaires et changements de mode de vie

Certains changements de mode de vie peuvent également aider à prévenir et à traiter les saignements des gencives.

• Importance d'une alimentation riche en fruits, légumes, vitamines et minéraux : Une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels, comme la vitamine C, peut renforcer les tissus gingivaux.
• Recommandations pour réduire le stress : Le stress peut affaiblir le système immunitaire, il est donc important de trouver des moyens de gérer le stress, comme la relaxation, le sport ou les techniques de respiration.
• Eviter le tabac : Le tabac est un facteur de risque majeur de gingivite et de parodontite. Arrêter de fumer peut améliorer considérablement la santé des gencives.

Quand consulter un dentiste pour les saignements des gencives ?

Il est important de consulter un dentiste si les saignements des gencives persistent malgré une bonne hygiène bucco-dentaire ou si vous remarquez d'autres symptômes, comme :

• Saignement des gencives persistant et abondant malgré une bonne hygiène bucco-dentaire.
• Apparition de douleurs aux gencives, d'enflure ou de rougeurs intenses.
• Dents mobiles ou sensibles au toucher.
• Mauvaise haleine persistante.
• Changements de couleur des gencives.

Une consultation régulière chez le dentiste est essentielle pour prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire et pour détecter les problèmes à un stade précoce.